Category Archives: Thực Đơn Giảm Cân

Thực đơn giảm cân

GIẢM CÂN BẰNG RAU NGÓT ĐÁNH BAY MỠ HIỆU QUẢ

Rau ngót được biết đến với rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Giảm cân bằng rau ngót là phương pháp giảm cân mới đang được các chị em áp dụng. Đặc biết là các chị em sau sinh vừa tốt cho sức khỏe lại giảm cân an toàn. Slim Vita gợi ý các […]

Top các món ăn Salad giảm cân giúp bạn eo thon, dáng chuẩn

Để lấy lại vóc dáng thon gọn, không hề dễ dàng. Nếu muốn cải thiện cân nặng của bạn, chế độ ăn uống cực kỳ quan trọng. Vì đây chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Sử dụng các loại rau xanh trong bữa ăn sẽ tốt hơn nhiều so với […]

CÁCH GIẢM CÂN CỦA NGƯỜI NHẬT HIỆU QUẢ ĐẾN BẤT NGỜ

Cách giảm cân của người Nhật luôn an toàn, gắn liền với lợi ích sức khỏe. Không phải ngẫu nhiên Nhật Bản là đất nước có chỉ số tuổi thọ cao nhất thế giới. Do đó nếu thực sự dành thời gian và công sức để giảm cân an toàn thì hãy học theo cách […]

Ăn gì buổi tối để giảm cân? [Bí quyết cho người thừa cân]

Ăn tối quá nhiều hay ăn không đúng cách sẽ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát. Do đó để lấy lại vóc dáng thon gọn bạn cần phải lên kế hoạch ăn gì buổi tối để giảm cân. Tuy đây là vấn đề khá đơn giản nhưng lại hiếm người thực hiện theo được. […]

Góc giải đáp: Ăn cơm có béo không?

Một việc chúng ta không thể không làm mỗi ngày đó chính là ăn cơm. Cơm cũng không nhạt nhẽo như bạn nghĩ bởi nó chứa khá nhiều dinh dưỡng và tinh bột. Đây là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn. Chính vì thế mà nhiều người đặt ra câu […]

Ăn táo giảm cân như thế nào để có được vóc dáng thon gọn?

Táo được sử dụng rất nhiều trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên phương pháp ăn táo giảm cân có thực sự mang lại hiệu quả thì vẫn còn là vấn đề bỏ ngỏ. Bài viết này chúng tôi sẽ không đề cập đến giảm cân với táo trong bao lâu thì hiệu quả. Mà […]

Góc giải đáp: Ăn bắp giảm cân liệu có thực sự hiệu quả?

Chúng tôi đã chia sẻ khá nhiều phương pháp giảm cân an toàn ở những bài trước. Ăn bắp giảm cân được rất nhiều chị em quan tâm và muốn được làm sáng tỏ về công dụng thực sự của nó. Chính vì thế, trong bài viết này, Slim Vita sẽ chia sẻ những kinh […]

Giảm cân bằng nước mía và những điều bạn cần biết

Bạn đã bao giờ nghĩ sẽ giảm cân bằng nước mía chưa. Bởi mía chứa khá nhiều đường nên các chị em còn khá e ngại khi nói tới phương pháp này. Tuy nhiên đó cũng là lợi thế để giúp mía phát huy công dụng giảm cân. Nếu bạn còn tò mò về phương […]

Giảm cân bằng gạo lứt vèo vèo trong 1 tuần cực đơn giản

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc giảm cân bằng gạo lứt hay chưa? Gạo lứt là loại thực phẩm vô cùng kỳ diệu. Theo các chuyên gia, gạo lứt có hàm lượng carb ít hơn, ít calo và giàu với các chất dinh dưỡng thiết yếu. Là sự thay thế tốt nhất cho gạo […]

Uống tinh bột nghệ giảm cân gây ra những tác dụng phụ gì?

Tinh bột nghệ được chiết xuất từ nghệ tươi và có rất nhiều công dụng. Chúng ta thường sử dụng tinh bột nghệ để tăng cường sức đề kháng, chữa bệnh về dạ dày, làm đẹp da…Tuy nhiên còn có những người uống tinh bột nghệ giảm cân và đã đạt được hiệu quả bất […]