Giảm cân tại chỗ bằng muối hột rang. Đây là cách giảm mỡ bụng bằng muối tại chỗ cho các bạn gái tuy không mập nhưng lại có một lượng mỡ bụng không nhỏ gây mất mĩ quan. Vậy sự thực muối hột rang có thể giảm được mỡ bụng không? Hãy cùng SLIM VITA tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

muoi-giam-mo-bung
Muối có khả năng giảm cân kỳ diệu

GIẢM CÂN BẰNG MUỐI CÓ THỂ KHÔNG?

Theo Đông y, việc chườm muối không chỉ lại công dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh mà còn thiêu đốt mỡ bụng và kích thích cơ săn chắc.

Tác dụng giảm béo bụng của muối

Sở dĩ muối được dùng để giảm béo bụng là vì muối có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, “mở đường” cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da.

Theo Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt, và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo. Ngoài ra, muối có tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.

Không chỉ vậy, muối còn giữ ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón… Đấy chính là lí do vì sao muối được xem là một cách giảm béo bụng hiệu quả, an toàn. Vậy có những cách giảm mỡ bụng bằng muối nào?

Trong thành phần muối có các cation dương và cation âm giúp “nóng giãn, lạnh co cục bộ” làm cân bằng sự sống của cơ thể. Muối được rang nóng sẽ tỏa ra nhiệt lượng, hoạt động theo cơ chế trao đổi các cation và nation như một chất điện phân cần thiết. Bên cạnh đó, hơi nóng từ muối rang tác động đến các mô mỡ, giúp giảm mỡ vùng bụng và giúp bụng gọn gang săn chắc. Chưa kể, nếu biết kết hợp muối với một vài nguyên liệu khác như ngải cứu, gừng sẽ càng làm kết quả giảm mỡ bụng bằng muối tăng cao hơn.

Chườm muối hột rang nóng, giúp giảm mỡ bụng nhanh và đem lại cảm giác thư giản sau 1 ngày làm việc vất vả.

Muối có thể giảm được mỡ bụng nhưng kết quả lại tùy vò từng cơ địa

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối

Một số phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay là:

  • Massage bằng muối rang nóng với gừng theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên mỗi ngày giúp vòng da bụng chảy xệ trở nên săn chắc, thon gọn. Nên thực hiện tuần 2 – 3 lần, thực hiện sau bữa tối khoảng 1 tiếng. Kiên trì trong 1 tháng và cảm nhận thay đổi rõ rệt.
  • Uống nước chanh muối trước bữa ăn khoảng 20 phút là cách giảm mỡ bụng bằng muối từ bên trong giúp ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo trong cơ thể. Từ đó giúp bạn đánh bay đống mỡ thừa tích tụ vùng bụng và có khả năng giảm béo toàn thân.
  • Giảm béo bụng bằng muối và ngải cứu tương tự như các massage muối rang với gừng nhưng có thêm công dụng tăng lưu thông tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể nhanh.
Xem thêm:   9 sai lầm thường gặp khi cố gắng giảm cân

AI CÓ THỂ ÁP DỤNG GIẢM BÉO BỤNG BẰNG MUỐI

Giảm cân bằng muối là biện pháp rất an toàn và dễ thực hiện. Với biện pháp này tất cả mọi người đều có thể thực hiện.

Đối với phụ nữ sau sinh, phương pháp này khuyến khích những ai sau sinh từ 5 tháng trở lên mới nên dùng.

Những người đang có vết thương hở tại bụng cũng không nên dùng. Vì như vậy sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình lành vết thương.

CÁCH LÀM TÚI MUỐI QUẤN BỤNG

tui-muoi-quan-bung
Làm túi muối chườm bụng tại nhà không khó

Cách làm túi muối quấn bụng giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản chỉ với nguyên liệu là muối, gừng, ngải cứu.

Cách làm túi muối

Nguyên liệu làm túi muối quấn bụng thảo dược gồm có:

  • Mua 1kg muối biển dạng hột.
  • 0,3kg gừng ta giã giập hoặc nát càng tốt.
  • 1 mớ ngải cứu:
  • Rượu gừng hạ thổ hoặc rượu gừng nghệ hạ thổ 3 tháng 10 ngày để massage bụng trước khi quấn muối

Với những ai thường xuyên bị đau bụng kinh, đau cổ vai gáy, đau lưng cũng có thể quấn muối và rất hiệu quả nhé.

Cách quấn muối giảm mỡ vòng eo

muoi-quan
Chuẩn bị nguyên liệu để làm túi muối quấn eo
  • Cho Muối quấn bụng vào túi quấn hoặc 1 mảnh vải tã, buộc kĩ cho muối khỏi rơi ra. Sau đó cho vào lò vi song 2 phút, hoặc rang trên chảo. Tuy nhiên chú ý không rang quá nóng sẽ gây bỏng da.
  • Nếu có rượu gừng nghệ thì sẽ thoa rượu gừng rồi mát xa trên bụng. 5-10 p rồi mới quấn túi muối nhé.
  • Sau đó quấn muối lên bụng + gen bên ngoài nhé.
  • 1 ngày mẹ cháu có thể làm 3-4 lần, mỗi lần quấn muối 60-90p hoặc quấn 4-8 tiếng

Tác dụng của muối thảo dược đối với giảm mỡ eo

  • Muối thảo dược nóng có tác dụng giảm mỡ eo, nhất là đối với phụ nữ sau sinh. Biện pháp này sẽ giúp dạ con co bóp nhanh hơn, đào thải sản dịch tốt hơn. Ngoài ra, đối với mẹ mới sinh sử dụng túi muối nóng chườm còn giúp mẹ đỡ đau khi dạ con co bóp.
  • Chất Gingerol có trong tinh dầu gừng còn làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ.
  • Ngải cứu giúp săn chắc bụng, giảm cảm giác đau quặn bụng.
Xem thêm:   [ Bí Kíp ] Giảm Mỡ Mặt An Toàn Tự Nhiên, Không Chảy Xệ

CÁCH LÀM TAN MỠ BỤNG BẰNG MUỐI

Dưới đây sẽ là chi tiết cách giảm béo bụng bằng muối với nhiều cách làm khác nhau.

1. Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang

Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang là cách làm dễ nhất, công thức đơn giản nhất để giảm béo bụng bằng muối.

muoi-rang
Muối rang nóng có tác dụng  giảm mỡ eo

Chuẩn bị và cách làm như sau:

  •  Chuẩn bị 1 kg muối hạt sau đó rang nóng, sau đó đợi cho nguội bớt rồi bọc vào miếng vải mỏng.
  • Chườm túi muối vừa làm lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ. Lần lượt từ dưới lên trên cho vùng da này têm đàn hồi và không chả xệ.
  • Thực hiện liên tục cho đến khi nào túi muối nguội hẳn thì dừng.
  • Với cách này bạn nên thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần. Thời điểm thích hợp là sau bữa ăn tối khoảng 1 tiếng. Kiên trì thực hiện để thấy hiệu quả được cải thiện.

2. Giảm mỡ bụng bằng muối hột và chanh

Đã có biện pháp giảm mỡ bụng bằng cách chườm muối từ bên ngoài, thì chúng ta cũng có cách giảm bụng từ bên trong.

muoi-va-chanh
Cách giảm béo bụng từ bên trong bằng muối hạt và chanh sẽ làm bạn hài lòng.

Cách làm:

  • Bạn lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, cùng 5g muối hạt tinh hòa tan trong 200 ml nước ấm.Khuấy đều để tạo thành dung dịch giảm béo bụng hiệu quả.
  • Bạn nên uống dung dịch này sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút. Loại thức uống này sẽ ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo từ bên trong.
  • Đây là cách giảm béo từ bên trong rất tốt. Bạn nên kiên trì thực hiện vì nó mang lại hiệu quả, lâu dần đánh bay lớp mỡ thừa tích tụ.

3. Giảm mỡ bụng bằng muối hạt và gừng

muoi-va-gung
Hỗn hợp thảo dược muối và gừng kích thích tiêu mỡ nhanh chóng

Muối và gừng là sự kết hợp hoàn hảo đem lại hiệu quả giảm mỡ hoàn hảo cho những người bị béo bụng.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1kg gừng tươi rửa sạch, nạo bỏ vỏ, giã dập và cho vào chảo rang trong vòng 20 phút. Sau đó cho tiếp 0,5kg muối vào rang chung với gừng.
  • Sau khi rang xong, bạn cho hỗn hợp muối rang gừng vào chiếc khăn mỏng bọc lại. Sử dụng bao nhỏ này chườm xung quanh khu vực tích tụ mỡ bụng.
  • Xoa đều tay, nhẹ nhàng, liên tục theo chiều kim đồng hồ cho đến khi nguội hẳn thì dừng.
  • Với cách giảm béo bụng bằng muối hạt rang gừng, bạn thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

4. Giảm mỡ bụng bằng muối hột và ngải cứu

Muối và ngải cứu không chỉ giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn hỗ trợ tăng lưu thông tuần hoàn máu, rất tốt cho cơ thể.

muoi-ngai-cuu
Ngải cứu giúp săn chắc bụng, giảm cảm giác đau quặn bụng.

Cách làm:

  • Lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, phơi ráo nước. Cho lá ngải cứu lên rang, khi lá chuyển sang màu thẫm thì cho thêm 0,5kg muối hạt tinh vào rang cùng.
  • Rang hỗn hợp trong khoảng 10 phút rồi lấy ra bao trong một chiếc khăn dày và gói lại.
  • Dùng khăn này chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang ngải cứu tỏa ra sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng.
  • Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cảm nhận sự khác biệt.
Xem thêm:   CÁC CÁCH GIẢM MỠ ĐÙI NHANH CHÓNG VÀ DỄ DÀNG

Ngoài các cách giảm béo bụng nói trên, chúng ta còn có rất nhiều cách khác mà bạn có thể tham khảo để áp dụng như: Giảm béo bằng chanh, giảm béo bằng chuối,…

CHÚ Ý KHI ÁP DỤNG CÁCH GIẢM MỠ BỤNG BẰNG MUỐI HỘT

muoi-hot
Tuy an toàn nhưng mọi người vẫn nên chú ý trước khi sử dụng

Chú ý với biện pháp giảm mỡ bằng muối

  • Giảm mỡ bụng bằng muối rất an toàn, xong các bạn trước khi áp dụng cũng cần chú ý để đảm bảo hiệu quả tốt và an toàn đối với sức khỏe.
  • Kiên trì thực hiện 2-3 lần trên tuần, mỗi lần từ 10-15 phút.  Mọi phương pháp nên áp dụng sau khi ăn khoảng 2-3 tiếng đồng hồ.
  • Khi lựa chọn vải bọc muối nên chọn loại vải kín, không quá mỏng để muối bớt nóng và nhiệt độ của muối được duy trì lâu hơn. Tuyệt đối không để muối 1 chỗ vì sẽ gây bỏng da nếu nhiệt độ vẫn còn cao.
  •  Phụ nữ sau khi sinh không (1-2 tháng đầu) không áp dụng biện pháp này. Tuyệt đối kiêng đối với phụ nữ sau sinh mổ (ít nhất là 3 tháng trở lên).
  • Với biện pháp muối chanh. Chú ý không pha nước quá mặn hoặc quá chua.

Chú ý để mỡ bụng không tích tụ

  • Hạn chế ăn xong ngồi làm việc ngay. Nên ngồi thẳng bụng không ngồi gập bụng. Sau khi ăn khoảng 15 phút nên đứng lên đi lại.
  • Thường xuyên tập thể dục, đặc biệt là các bài tập vùng eo, hông.
  • Hạn chế ăn đêm là cách tốt nhất để bạn có thể nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon gọn.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học (nhiều chất xơ), nghỉ ngơi kết hợp giải trí lành mạnh để giải tỏa căng thẳng đem lại giấc ngủ sâu. Như vậy quá trình giảm mỡ bụng diễn ra nhanh và tốt hơn.

Bạn đang đọc bài viết [TÌM HIỂU] CÁCH GIẢM MỠ BỤNG BẰNG MUỐI ĂN ĐỘC ĐÁO tại chuyên mục CẨM NANG GIẢM CÂN của SLIMVITA.COM.VN.

Slim Vita chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!

Trả lời