Lá mật gấu được biết đến với những công dụng thần dược hỗ trợ chữa bệnh như: ung thư, tiểu đường, cao huyết áp… Một công dụng tuyệt vời ít ai biết đến đó là dùng lá mật gấu giảm cân an toàn hiệu quả. Hãy cùng Slim Vita đi tìm hiểu các công dụng tuyệt vời của lá mật gấu.

Lá mật gấu có giảm cân không?

la-mat-gau-giam-can
Lá mật gấu giảm cân an toàn hiệu quả

Cây mật gấu hay còn được gọi là cây lá đắng hay cây hoàng liên ô rô. Đây là một loại cây thân gỗ thuộc họ hoàng liên, phát triển chủ yếu ở một số quốc gia thuộc khu vực Châu Á như Ấn Độ, Trung Quốc. Ở Việt Nam, cây mọc chủ yếu ở các tỉnh phía Bắc, đặc biệt là trên địa bàn của các tỉnh Lai Châu và Sơn La.

Thời gian gần đây, nhiều người truyền tai nhau về cách giảm cân bằng lá mật gấu. Chính thông tin này, đã khiến loại thần dược này trở thành cái tên được săn lùng khắp cả nước và cả trên các trang mạng xã hội.

Cây mật gấu có chứa một lượng lớn (A, C, E, B1, B2), glycoside, saponin, alkaloid và tannin. Đây là những thành phần giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và góp phần vào việc hỗ trợ gan đào thải lượng mỡ thừa. Nhờ đó, sẽ hạn chế sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Công dụng tuyệt vời của lá mật gấu giảm cân

giam-can-bang-la-mat-gau
Công dụng tuyệt vời khi giảm cân bằng lá mật gấu

Để sở hữu được thân hình như ý muốn, chắc chắn bạn cũng không thể nào bỏ qua được bí quyết sử dụng lá mật gấu giảm cân được. Bởi vì, một trong những chìa khóa giúp bạn giảm cân hoàn hảo không chỉ ở sự kiên trì, áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý mà còn ở việc tận dụng loại thuốc này ra làm sao để công sức của bạn được đền đáp một cách xứng đáng.

Xem thêm:   Tiết lộ cách ăn giảm cân cho người tập gym hiệu quả nhất

Ngoài ra, nếu bạn không có sẵn lá mật gấu tươi, có thể mua một lúc 1 bịch lớn, đem rửa sạch phơi khô rồi dùng lần. Song, nếu có lá tươi thì cũng rất tốt, đối với thân cây mật gấu, nên sắc kỹ một chút để nước hơi đặc lại trước khi uống.

Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà lá mật gấu giảm cân sẽ cho tác dụng khác nhau. Vì thế sau một thời gian áp dụng nhận thấy thuốc có hiệu quả, nên duy trì uống mỗi ngày cho đến khi giảm được một số cân nặng đáng kể. Bên cạnh đó, nếu như bạn dùng liên tục trong vòng 2 tháng mà không có kết quả, nên chuyển sang một phương pháp giảm cân khác. Tốt nhất không nên tiếp tục dùng lá giảm cân nữa, vì sẽ có lẽ bạn không hợp với bài thuốc này.

Những đối tượng có thể sử dụng cây mật gấu

  • Người béo phì, cần giảm cân
  • Người bị các bệnh về xương khớp, đau nhức mỏi, tê tay chân
  • Người bị bệnh về đường tiêu hóa, viêm đại tràng
  • Người bị mỡ máu cao, cao huyết áp

Các cách giảm cân bằng lá mật gấu

nuoc-la-mat-gau-giam-can
Uống nước lá mật gấu đúng cách để giảm cân hiệu quả

Cách 1: Sử dụng rễ, thân, lá mật gấu là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất.

+ Bước 1: Phơi khô rê, thân, lá mật gấu.

+ Bước 2: Bắc nước rồi đun rễ mật gấu, thân mật gấu, lá mật gấu đã phơi khô đun lấy nước uống

Cách 2: Phơi khô lá rồi đem đun lấy nước, chia làm 3 lần uống trong ngày

+ Bước 1: Trước tiên, bạn lựa chọn những lá mật gấu tươi, non.

+ Bước 2: Sau đó rửa thật sạch, rồi phơi khô (sau khi phơi khô bạn có thể cất đi và dùng dần).

+ Bước 3: Lấy lá mật gấu đã phơi khô, sau đó nấu nước sắc lá mật gấu.

+ Bước 4: Nấu cho đến khi 3 chén còn 1. Sau đó chia làm 3 lần, mỗi lần uống 1/3 chén sau mỗi bữa ăn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu lá mật gấu tươi như cách pha chè hàng ngày. Rồi dùng mỗi ngày vào lúc sáng sớm với trước khi đi ngủ là được.

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà đem lại hiệu quả giảm cân khác nhau.

Xem thêm:   Góc giải đáp: Ăn cơm có béo không?

Một số công dụng khác của lá mật gấu

Ngoài tác dụng giảm cân, khi bạn thực hiện phương pháp giảm cân với lá mật gấu. Bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe đấy.

cay-mat-gau-chua-benh
Cây mật gấu và những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời

Các tác dụng khác khi thực hiện cách giảm cân bằng cây mật gấu có thể kể đến như:

  • Kiểm soát đường huyết nhờ các hợp chất đắng trong lá nên tốt cho người đái tháo đường.
  • Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Chữa rối loạn tiêu hóa, đau bụng và tả lỵ.
  • Hạ sốt và điều trị cảm lạnh tích cực nhờ các hợp chất xanthones, acid phenolic trong lá.
  • Điều trị các bệnh qua đường tình dục như bệnh lậu nhờ tác dụng của các chất chống oxy hóa trong lá.
  • Chống giun sán. Chống ung thư. Duy trì sức sống tình dục.
  • Giúp nhuận trường và chữa táo bón.
  • Chống sốt rét vì chất đắng trong lá có thể thay thế cho quinin.
  • Chữa đau họng, ho, trừ đờm, chỉ cần nhai một lá trước khi đi ngủ vào ban đêm và sáng sớm sẽ thấy giảm các triệu chứng ho.
  • Tăng cường khả năng sinh sản.
  • Hỗ trợ điều trị viêm gan siêu vi B và C.
  • Tăng tiết sữa cho con bú. Hạ cholesterol xấu.
  •  Tẩy độc cho cơ thể, bảo vệ gan thận.
  • Giảm đau và làm êm dịu thần kinh dễ ngủ. Chống mẩn ngứa ngoài da.

Một số bài thuốc khác từ cây mật gấu

Ngoài khả năng làm tiêu mỡ, giúp 2 vòng săn chắc thì lá mật gấu cũng được sử dụng để chữa được khác nhiều bệnh. Dưới đây là một số các bài thuốc bạn có thể tham khảo để áp dụng nhé:

  • Chữa bí đái: Dùng lá mật gấu, mã đề sắc lấy nước uống hằng ngày
  • Chữa viêm túi mật cấp tính: Dùng lá mật gấu (tươi hoặc khô) đem nấu với mộc thông, chi tử, nhân trần sắc nước uống
  • Chữa bệnh lỵ: Dùng cây mật gấu tươi, giã nát cho thêm nước đã đun sôi, chắc lấy nước uống.
  • Chữa bệnh vàng da, bệnh về gan: Kết hợp lá mật gấu tươi, cây chó đẻ, cỏ gà sắc lấy nước uống.

Lưu ý khi sử dụng lá mật gấu giảm cân

luu-y-giam-can-bang-la-mat-gau
Một số lưu ý khi giảm cân bằng lá mất gấu

Vì lá mật gấu là một loại cây thuốc nên khi sử dụng cũng cần có những lưu ý:

Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý

  • Bên cạnh việc sử dụng lá mật gấu, việc tạo cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học cũng hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm cân.
  • Nên hạn chế nạp vào cơ thể quá nhiều tinh bột và cacbohydrate
  • Không sử dụng đường, ăn đồ ngọt hay uống nước ngọt, nước có gas
  • Hạn chế những thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh hay đồ chiên xào nhiều dầu mỡ
  • Nên ăn nhiều ra xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày.
  • Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn chậm nhai kỹ để cơ thể kịp nhận về tin hiệu no và giúp bạn ngừng ăn
  • Nên kiểm soát lượng calo bạn nạp vào người hàng ngày để không ăn quá số calo quy định
Xem thêm:   Ăn táo giảm cân như thế nào để có được vóc dáng thon gọn?

Có chế độ tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý

  • Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần kết hợp một chế độ làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý
  • Nên dành ra 30 phút mỗi ngày cho việc tập luyện
  • Không tập quá sức hay tập không đều đặn
  • Nên ngủ trước 23h mỗi ngày và ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày
  • Không nên tự tạo áp lực, stress và căng thẳng cho chính mình

Bài viết trên chia sẻ cách dùng lá mật gấu giảm cân và những công dụng khác của lá mất gấu. Các bạn tham khảo để hiểu rõ hơn về công dụng của lá mật gấu và thực hiện đúng cách nhé. Những công dụng tuyệt vời hữu ích của cây thuốc quý này mang lại sức khỏe và vóc dáng thôn thả cho các chị em. Slim Vita chúc các bạn giảm cân thành công.

Trả lời