Ai cũng biết nấm linh chi là loại thuốc bổ, tốt cho sức khỏe, vậy những tác dụng của nấm linh chi là gì? Uống nấm linh chi nhiều có tốt không? Hãy cùng Slimvita.com.vn tìm hiểu trong bài viết này.

1. Điểm qua những tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi.

1.1. Nấm linh chi tiếng Anh là gì?

Nấm linh chi có tên Tiếng Anh và tên khoa học là Ganoderma lucidum. Về bản chất nấm linh chi là loại thảo dược chuyên dùng để chữa bệnh.

Theo các chuyên gia nghiên cứu, chất plysachariicdes trong nấm linh chi rất dễ tan trong nước, rất có tác dụng trong việc nâng cao hệ miễn dịch, phòng chống ung thư và các bệnh liên quan đến huyết áp.

Chất Histamine trong nấm linh chi giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng cường sự đào thải chất độc của gan.

tác dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi hỗ trợ điều trị được rất nhiều loại bệnh

1.2. Top 9 công dụng tuyệt vời của nấm linh chi.

Nhiều người sử dụng nấm linh chi, nhưng thực sự tác dụng của nấm linh chi thì không phải ai cũng nắm được, dẫn đến bỏ qua việc tận dụng những lợi ích tuyệt vời của loại nấm này.

Nấm linh chi chữa được bệnh gì? Nấm linh chi có 9 tác dụng tuyệt vời, chữa được rất nhiều loại bệnh. Cụ thể:

  • Tác dụng của nấm linh chi với hệ tiêu hóa

Đối với hệ tiêu hóa, nấm linh chi có công dụng giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ, tiêu hóa các chất dinh dưỡng, chống bệnh táo bón.

  • Tác dụng của nấm linh chi với hệ bài tiết

Trong các lợi chất của nấm linh chi có chứa lượng lớn chất Sterois. Lợi chất này góp phần giải độc và bảo vệ gan. Đặc biệt là khả năng ức chế, trung hòa Virus gây bệnh.

Giúp cho cơ thể ngăn ngừa được các bệnh nguy hiểm về gan như: Viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, men gan tăng…..

nấm linh chi giúp bài tiết
Nấm linh chi hỗ trợ đào thải chất độc hiệu quả
  • Tác dụng của nấm linh chi với hệ tuần hoàn

Nấm linh chi có tác dụng đặc biệt trong việc chống xơ vữa động mạch, máu nhiễm mỡ, các biến chứng tim mạch. Công dụng tuyệt vời này bắt nguồn từ việc nấm linh cho có thể làm giảm được lượng Cholessterol trong máu. Đẩy mạnh quá trình lưu thông, tuần hoàn máu.

  • Tác dụng của nấm linh chi với hệ thần kinh

công dụng nấm linh chi
Nấm linh chi có tác dụng rất tốt với hệ thần kinh

Nấm linh cho có tác dụng rất tốt cho hệ thần kinh.

Nấm linh chi giúp làm giảm cảm giác mệt mỏi, tạo cho bạn những giấc ngủ sâu, các cơ bắp được thư giãn, hỗ trợ chữa được những bệnh lý như suy nhược cơ thể, thần kinh suy nhược, Stress, mất ngủ….

  • Tác dụng của nấm linh chi trong việc chống ung thư

Như đã nói, chất Germanium trong nấm linh chi giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư hình thành.

  • Tác dụng của nấm chinh chi trong việc chữa bệnh tiểu đường

Thành phần Polysacchanride của nấm linh chi giúp điều hòa tuyến tụy, đẩy mạnh quá trình điều tiết  insulin, làm giảm đường huyết cho cơ thể.

  • Nấm linh chi có tác dụng chống dị ứng

Nấm linh chi đẩy nhanh quá trình bài tiết, với vai trò như một chất oxy hóa, nấm linh chi giải được nhiều chất độc cho cơ thể, kể cả những hợp chất có tính kim loại nặng.

Nấm linh chi có công dụng gì?
Dùng nấm linh chi giúp cho làn da trở nên sáng mịn
  • Nấm linh chi hỗ trợ làm đẹp da

Nấm linh chi có thể giúp làm sáng da, làm cho các sắc tố xấu trên da bị loại bỏ. Chống các bệnh ngoài da như: mẩn ngứa, viêm da cơ địa cấp độ nhẹ, mụn trứng cá, mụn cơm….

2. Làm thế nào để nhận biết được nấm linh thật trên thị trường?

Phần lớn các loại nấm linh chi tốt nhất đều có nguồn gốc từ Hàn Quốc và một số nước Châu Á như: Việt Nam, Thái Lan, Nhật Bản… Để phân biệt được nấm linh chi thật cần lưu ý các đặc điểm sau:

  • Về màu sắc nấm

Mặt trên của nấm linh chi chính hãng thường có màu sắc tươi như: Nâu nhẹ, đỏ cam, đỏ nâu…Mặt dưới lại có màu vàng chanh hoặc trắng.

Gốc của một cây nấm linh chi thường mọc lệch tai nấm và kích thước của gốc trung bình, không quá to.

Nhận biết nấm linh chi
Nấm linh chi thật mặt trên có màu đỏ đậm, mặt dưới có màu vàng chanh
  • Về chiều dày của nấm

Nấm linh thật rất dày, có độ dày từ 1-2 cm. Các loại nấm tự nhiên có độ dày mỏng hơn.

  • Về mùi vị của nấm

Khi chế biến nấm linh chi, hãy để ý nước linh chi thường có màu đỏ nâu, nấu đặc thì màu sẽ đậm hơn nữa, đó là điểm nhận diện cơ bản của nấm linh chi thật.

Khi uống nước nấm linh chi  thường có vị đắng và tê ở đầu lưỡi.

nấm linh chi có vị gì?
Mùi vị của nấm linh chi thật có vị đắng ở đầu lưỡi
  • Nấm linh chi thật có nhãn mác rõ ràng

Khi mua nấm linh chi, cần kiểm định rõ ràng nhãn mác, nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm được ghi trên bao bì và hộp.

  • Giá thành của các loại nấm linh chi

Nấm linh chi giá bao nhiêu
Giá thành của nấm linh chi

Nấm linh chi giống Việt Nam: từ 740.000 đến 850.000 đ/kg.Nấm linh chi giống Nhật Bản: từ 1.200.000 đến 1.500.000 đ/kg.Nấm linh chi Hàn Quốc: từ 1.200.000 đ/kg trở lên.

3.Tác dụng của 2 loại nấm linh chi được dùng phổ biến nhất hiện nay.

Hiện nay riêng ở thị trường Việt Nam, phần lớn người tiêu dùng sử dụng 2 loại nấm linh chi chính là: Nấm linh chi đỏ Việt Nam và nấm linh chi Hàn Quốc..

3.1. Tác dụng của nấm linh chi đỏ Việt Nam

Nấm linh chi đỏ Việt Nam
Nấm linh chi đỏ Việt Nam

Nấm linh chi đỏ có những công dụng chủ yếu như:

  • Điều hòa kinh nguyệt.
  • Chống bệnh béo phì.
  • Kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Sản sinh các Vitamin.
  • Ngăn ngừa các bệnh về da như dị ứng, trứng cá.
  • Hỗ trợ thanh lọc cơ thể, có tác dụng lớn trong việc lợi tiểu và lợi mật.
  • Thanh lọc máu, giúp loại bỏ lượng Cholessterol trong cơ thể, lưu thông khí huyết.
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh xơ vữa động mạch, đông máu, bảo vệ cấu trúc nhân tế bào.
  • Tăng cường sức đề kháng và phục hồi hệ miễn dịch.

3.2. Tác dụng của nấm linh chi Hàn Quốc

Nấm linh chi Hàn Quốc được mệnh danh là thảo dược quý hiếm của riêng xứ sở Kim chi. Tác dụng lớn nhất của nấm linh chi Hàn Quốc là bảo vệ da, được chế biến thành các dược phẩm, thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da.

Nấm linh chi đỏ Hàn Quốc
Nấm linh chi đỏ Hàn Quốc

Các tác dụng quan trọng khác như: Tăng cường sức khỏe,  điều trị các bệnh nan y, các bệnh về gan, hỗ trợ chữa viêm họng, các bệnh về tim mạch….

4. Ba cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả, dễ làm.

4.1. Uống nước linh chi dạng trà

Cách làm như sau:

– Nghiền Nấm linh chi thành bột.

– Cho bột Nấm linh chi vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút rồi uống hết cả bã.

– Cách này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.

Nấm linh chi dạng trà
Một cốc trà linh chi

4.2. Dùng linh chi để ngâm rượu

Dùng 200g Nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ), ngâm trong vòng 30 ngày thì sử dụng được (rượu Linh Chi ngâm càng lâu càng tốt). Nên uống rượu Linh Chi vào sau bữa ăn tối , mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ.

rượu linh chi có tốt không?
Nấm linh chi được ngâm dưới dạng rượu

4.3. Kết hợp linh chi với 1 số thảo dược khác

– Chữa viêm gan, mật: cho thêm Nhân trần hoặc Actiso.

– Điều dưỡng cơ thể: cho thêm Nhân sâm, Tam thất.

– Chữa dị ứng, Ho: Cho thêm kinh giới, ngân hoa.

5. Uống nấm linh chi nhiều có tốt không?

Hiện nay, các nhà nghiên cứu trong ngành Y học vẫn chưa tìm ra bất cứ một chất độc nào chứa trong nấm linh chi.  Các loại nấm linh chi tự nhiên chứa 100% các hoạt chất tốt, có lợi cho sức khỏe,

Sử dụng nấm linh chi mỗi ngày không gây tác dụng phụ, trên thế giới hiện nay cũng chưa ghi nhận bất cứ trường hợp nào ngộ độc vì nấm linh chi.

Uống nước linh chi nhiều có tốt không?
Uống nước linh chi mỗi ngày vô cùng tốt cho cho sức khỏe

Chính vì vậy, bạn có thể an tâm sử dụng nấm linh chi mỗi ngày.

Tóm lại, tác dụng của nấm linh chi là vô cùng tốt cho cơ thể, nếu có điều kiện sử dụng bạn  hãy tận dụng tối đá loại thảo dược quý hiếm này. Thay vì uống nấm linh chi, bạn có thể sử dụng viên giảm cân slim vita chứa nhiều các tinh chất tự nhiên từ nấm linh chi.

 

Trả lời